睡眠不足の対策が人生を豊かにします。

このストレス社会とも言われる現代社会で、不眠の悩みを持つ人は年々増えています。日本では成人の５人に一人が不眠の悩みを抱えています。あなただけではないのです。

　睡眠不足が解消されないことが引き起こす生活への悪影響。　
睡眠不足による身体への悪影響を心配し、その悪影響を少なくするための対策を探しているあなたの疑問にお答えします。